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不敢哭的成年人
不知道你有沒有過這樣的感受：
小時候，我們要是有點不開心的事，總是說哭就哭。
哭完了，哭累了，眼淚一擦，這事兒就算過去了。
長大后，我們卻好像只能笑。
面對領導要笑，因為委屈你只能藏在心底;
面對親人要笑，因為我們只想報喜不報憂。
這似乎就是成熟的代價，你明明心里下起了一場暴雨，卻不敢讓任何人知道。
都說成年人早已戒掉了情緒，所以我們變得不敢哭，不能哭。
最近，就在一篇文章下收到一位讀者朋友的留言：
職場上一直被領導打壓，被批評得一無是處，不停懷疑自己的工作能力，覺得自己什么都干不好。
受委屈之后，沒忍住哭了，大家都跟我說“這么大人了，堅強一點”，回家跟男朋友求安慰，卻被說“不要那么矯情好嗎”，我真的只是想要發泄一下都不行嗎......
成年人的所有情緒都要自己默默消化真的太難了，如果可以，我真的很想請一天假，關起門來好好哭一場。
看到她的留言特別心疼，生活中，我們總會遇到這樣那樣的不順。
但我們一直被灌輸一個概念：笑可以大聲笑，哭卻不允許哭。
被傷害，被誤解，被責怪，所有委屈和郁悶堵住了胸口，無法釋放。
殊不知，成年人也只是人而已，并不是一個冷漠的機器。
我們有喜怒哀樂，我們有悲歡離合，我們應該要允許自己大笑，也要允許自己大哭一場，要鼓勵自己堅強，也要擁抱自己的脆弱。
有句話說得好：眼淚是身體承受不了的那部分情緒，流出來了，也就不淤塞了。只有釋放出舊的悲傷，才能給新的快樂騰出足夠的空間。
人只是情緒的容器，當你無法看淡，無法釋懷之時，與其在心里憋出病來，還不如及時釋放情緒。
痛快地發泄，順暢地感受，理性地表達，“清掃”自己的內心，整理自己的情緒之后，相信你會比之前更加堅強。
十點讀書
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