被憋壞的成年人

　　你知道嗎?情緒對身體的影響，也許遠(yuǎn)超乎你的想象。

　　看過一位情緒管理專家分享過的數(shù)據(jù)：

　　90%的乳腺癌患者，都曾經(jīng)或者正在經(jīng)歷一段糟糕的兩性關(guān)系。

　　情緒不好，把負(fù)面情緒憋在心里的人，往往是乳腺癌的易發(fā)人群。

　　前段時(shí)間，剛?cè)メt(yī)院探望張姨。

　　她被確診為乳腺癌三期，手術(shù)切掉了雙乳，所幸最后癌細(xì)胞沒有擴(kuò)散跡象，保住一命。

　　張姨，人到中年，卻發(fā)現(xiàn)老公在外還另養(yǎng)了一個(gè)家，這幾年?duì)幊巢粩唷?/p>

　　唯一的兒子，不學(xué)習(xí)，天天跟著社會混子喝酒賭博，為了要錢還經(jīng)常跟她動手動腳。家庭生活的不幸福，讓她整日愁眉苦臉，長時(shí)間下來，導(dǎo)致自己積郁成疾。

　　不僅僅是張姨，現(xiàn)實(shí)生活中，也常常聽到情緒致病的經(jīng)歷：

　　小A：我就是工作太焦慮，甲狀腺結(jié)節(jié)了，還是惡性的，得手術(shù)。

　　小B：去年我老姨被無良親戚借錢，沒借，結(jié)果被對方一段亂罵，她脾氣軟沒回嘴，憋了兩個(gè)月的氣，去醫(yī)院檢查，乳腺里長了個(gè)大硬塊。

　　小C：我是窗口行業(yè)，上班永遠(yuǎn)都是修行，怕被投訴各種忍氣吞聲，經(jīng)常生病，扁桃腺炎、頭疼、胸悶、腹瀉、過敏、闌尾炎...... 工資都不夠看病的!年底辭了職，一下病全好了。

　　小D：體檢乳腺增生問醫(yī)生需要吃藥手術(shù)嗎?醫(yī)生說：不需要，保持開心!

　　不僅僅是乳腺的問題，現(xiàn)代大量臨床醫(yī)學(xué)研究表明：

　　目前，與情緒有關(guān)的疾病，已經(jīng)達(dá)到200多種。

　　70%的人會遭受到情緒對身體器官的“攻擊”。

　　小到感冒，大到冠心病和癌癥，都與情緒有著密不可分的關(guān)系。

　　充滿心理矛盾、壓抑，經(jīng)常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，經(jīng)常感冒、一著急就喉嚨痛;

　　緊張的人則會頭痛、血壓升高，容易引發(fā)心血管疾病;

　　經(jīng)常忍氣吞聲的人，得癌癥的幾率是一般人的三倍。

　　有人曾說：“一個(gè)失落的靈魂能很快殺死你，遠(yuǎn)比細(xì)菌快得多。”

　　當(dāng)情緒不能以正確的方式被表達(dá)，它就會轉(zhuǎn)化成另一種動力，攻擊你的身體。

　　當(dāng)我們放任情緒在體內(nèi)堆積時(shí)，沒有及時(shí)發(fā)泄出來時(shí)，無疑是將自己置身于極其危險(xiǎn)的境地。

　　正如網(wǎng)上一個(gè)段子所說：

　　忍一時(shí)乳腺增生，退一步卵巢囊腫;

　　憋一天肝氣郁結(jié)，氣一下甲狀腺結(jié)節(jié);

　　罵一句心肌梗塞，讓一點(diǎn)內(nèi)分泌失調(diào)。

　　每一次你沒有管理好的情緒，都在攻擊你的身體健康。

十點(diǎn)讀書

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