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投 射
你是什么樣的人，就會認為別人是什么樣。
一個對別人不忠誠的人，也會懷疑別人對自己的忠誠;
一個不正直的、不正經的人，就會把別人的任何舉動都想歪;
一個內心有藏奸的人，會認為外面都是壞人;
一個善良的人，會認為外面的人都有友好的一面。
如果你很愛發脾氣，你就容易認為別人常惹你生氣，每一件事都可能變成你憤怒的理由。
并不是說每一樣東西都是錯的，而是你會投射，你會把隱藏在自己內在的東西投射到別人身上。
你會譴責每一個人、每一件事，因為你有太多的怒氣，所以即使是一點小事也能引燃怒火。
同樣，別人對你說什么，也反映了他們是誰，以及他們的內心世界。
當你內心走向良善時，你將停止批評別人和對別人的批評產生反彈。
如果你對一顆長滿蘋果的樹木丟石頭，掉下來的就只會是蘋果，不管誰丟都一樣。
一個真正良善的人，不管你對他怎么樣，他顯現出來的都只會是平和、良善，因為他就是那樣的人。
顯 現
你的內在是什么，就會被什么樣的人吸引;
你對外排斥什么，對內就排斥什么。
一般而言，那些我們相處愉快的人，正反映了我們喜歡且接受的內在自我;而那些我們不喜歡的人，則反映了我們不愉快且不接受的內在自我。
教雙方和諧相處，不如教他們讓自己內心和諧，這樣雙方都會和諧;教他們如何增進彼此感情，不如教他們增進自我成長，這樣彼此關系自然會成長。
改 變
要想改善關系，你需要先深入自己的內在。除非你內在的問題得以解決，否則你不但無法改善關系，而且會制造更多問題。
一個有控制欲的人，除非內在的空虛得到填補，否則不可能放下控制別人的念頭，也難以解放自己;
一個滿懷怨恨的人，除非化解當年怨恨的根源，否則不可能停止怨懟;一個愛嫉妒的人，除非內在能找到自信，否則不可能停止嫉妒。
每個人外在的言行舉止都是內在思想的呈現。
你如果無法信任自己，就很難信任別人;
你如果無法尊重自己，就很難尊重別人;
你如果無法肯定自己，就很難肯定別人;
你如果不能照亮自己，就不可能照亮別人。
來自十點讀書
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